あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
2022年、テーマは[整える］
毎日の生活リズム、
自分の持ち物
自分のからだ
人間関係…
色々なことを整えていきたいです。
なので今年はたくさん人に会って
たくさんお話しして刺激をもらおうと思います。
恥ずかしながら、
はてなブログのコメントの見方を本日知りました…。コメントつきましたと通知が来てもどこ見てもコメントが見つけられず……モヤモヤしておりました。
承認待ちで表示されてなかった皆様すみません。
先程全て読ませていただきました！
これからはお返事もしていきますので
どうぞ2022年よろしくお願いします！
(((こどもは顔をかけるようになりました。)))
どうも心が整わない。
こんばんは。
繁忙期が突然はじまり、
余裕が途端に無くなりました。
子供にも当たってしまい、自己嫌悪に陥り、
どうしたら良いのやら。
時間の使い方がどんどん下手くそになってます。
鬱になりかけてるのかなあ。
無気力すぎてご飯も毎晩レトルト。
朝ごはんも子供のみ。
お弁当も作れず出費がかさんでます。
ポジティブになりたいなあ。
セールで1900円でもわたしにとっては4万円
無印のセールで
チノフレアスカートを1900円で手に入れた。
少し前に
5年以上着ていたニコアンドの
チノバルーンスカートが痛んできて処分しました。
ずっと着ていたアイテムがなくなり、
ポカンと穴が空いたような気持ちになったので
代わりになるアイテムを探すようになった。
ディッキーズ、ダントン、グラミチなど予算オーバーだし、試着してもしっくりこない。
妥協して安いという理由でGUで購入した。
しかしやはり、、しっくりこない。
サイズ感、ポケットの使い勝手、生地感…
安いからこんなもんかな。
子供と遊ぶしちょうどいいか、と
言い聞かせてました。
そんな時に出会った無印のスカート。
とここまで当時下書きしたが、
結局このスカートもしっくり来ず。
現在はディッキーズのチノスカート。
メルカリで2000円。
おしゃれは難しいな。
初めての整体
初めて整体に行ってきました。
整体って長く通う前提、お金も高いってイメージがあり
足がむきませんでした。
しかし最近は
体のそこら中が痛み、
疲れの慢性化を自覚してたこともあり、
マッサージなんかではもう無理だ！と思い、
えいっ！と予約してみました。
(((11、12月はやったことないことをやるっていうプチ目標もあったしね！)))
ドキドキしながら来店。
選んだのはチェーン店にしました。
初回が安かったので。
料金体系が明確なのは助かります。
初検料込・全身調整3500円
担当はハキハキした明るい同世代な男性。
問診票に書いたことをきちんとヒアリングしていただき、丁寧に察していただきました。
しかし、わたしの体。
初めの10分ほどの施術で
滅多にいない硬さ！(固さ？)と驚かれ………
とてつもなく力を入れて施術されてる感ありましたが、
わたしの方は痛みに鈍感なのか硬すぎるのか、
特に感じず……！！！
この温度差に自分の体が大変だと実感しました。
最終的に時間が足りなくなり、
足のむくみとりは片足ずつ別の方に同時施術していただき、
3人がかりでほぐしてもらいました。
びっくり。
施術後は全身が軽く別の体のようでした。
それでも可動域がまだ狭いようで、
本来はもう少し上がったら回ったりするそうです。
担当の方はやりきった感ない様子でした…笑。
ほんとは通って欲しいけど、
忙しいのもわかるので痛みを感じる前に来て欲しい、
と無理に勧誘するわけでもなく、
優しく接していただき
好感度up。
ほんとに時間はないのでまめに通えないけれど、
次からマッサージではなく整体にしよう。
そしておしゃれより、健康のためにお金を使おう。
と改めて思いました．
■
こんにちは
コロナが始まったタイミングと、
子の成長のタイミングで
この2年で10キロほど太りました。
コロナで外出を控え、
家で遊ぶといえどおやつストック開けながらだったり、おかしづくりしたり。
子供の食べれるものが増えるも、
ムラが激しいから残飯整理で完食したり。
もともと細くないんです。
165センチ・60キロだったんです。
それが７０キロ…。
お店のLサイズも着れなくなり、
もっぱらユニクロXLです。
辛い。
というわけで。
運動も苦手、ジムの時間もない、
まずは偏った食生活からリセットするため
月曜断食にチャレンジです。
既に心折れそうで、
野菜ジュースを飲んでしまいました。
頑張れるかな？
自分の芯を探る
おはようございます。
少し鬱傾向なのか、
無気力で家事育児まで頭が回らず、
ふらふらしてしまってますね。
夫に丸投げしております…
自分がなにをしたいのか、
なにを目指しているのか、
どうすればいいか、
何もかもが分からなくて
真っ白になってます。
あれを買わない，これをやらない、だと
全てやらないに直結してしまうのか、わたしの体。
よくない傾向。
あれやりたい，これやりたい、の原動力を作らなければ。
小さな目標とぼやき。
2年ぶりに前職の同僚に会いました。
同僚というか、もう友人ですね。
突然の誘いで嬉しかったこと、
数えてみればコロナ前に会ったきりだから
2年ぶり。
休憩時間の1時間だけ、
ランチしました。
時間が足りませんね。
2年分のあれこれは1時間ぽっちでは。
とてもいい刺激になりました。
笑って、驚いて。
変わらない友人に安心して。
この1時間で改めて
丁寧に過ごすことを意識しなければ！と
再確認しました。
一つ一つの所作、言葉を
丁寧に。
2022年の目標にしようかな。
ぼーっと生きてるようで生きてない。
↑水族館で出会ったビーバー。
かわいい。
情報社会。
情報過多の中で生きてると
認知の歪みが出てきてしまい
心がとても疲れます。
他人に嫉妬する、嫌な自分、負のループ。
なぜこうも、嫌なことだけ覚えてて
いいことは思い出せないのか。
リセットしたいなあ。
少し情緒不安定気味です。
そんな日もある、と言う記録に．
