先日デジタルデトックスをして、 心のデトックスと称して 気持ちを吐露し整理しました。 すると、 次は体のデトックスをしたくなりました。 終わりがない毒出し… むくみがここ半年ひどくなり、 この一年半で体重増加＋8キロ。 健康診断でコレステロール値が…