自分時間を持つこと。
ワーママになり早1年半になりました。
抱っこで大荷物を運び、
延長保育にならないようにかけ回っていた頃と比べ
定時で上がれて
子供の体調にも柔軟に対応してもらえる会社に転職し
グッと負担が減りました。
しかし
なぜか心のゆとりが生まれない･･･
その理由について考えてみた。
行きたい時に美容院にいけない
歯医者にもいけない
友人と遊ぶのにも好きに遊べない
ショッピングしたいけどいやいや期を連れてはゆっくり観れない。
美術館に行けてない。
図書館で借りた本を読めてない。
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やりたい事を出したらキリがない。
1番の理由は
自分時間がない事ではないか。
わたしは 一人でコーヒーを飲みながら読書や
手帳を書き込むことが好き。
（妊娠前はタバコとコーヒーと本があれば
喫茶店に何時間も滞在してしまうほど。）
大好きなBOSSANOVAやJAZZを聞きながら喫茶店にいるのが好きだった。
出産したてでなにも分からなかった頃にくらべ
仕事も慣れてきて、子供を夫に任せてもある程度安心できるようになり
自分の中に余裕ができたのに
その部分を埋めることができていない、何からやればいいのか分からない、ストレスに陥っているのだろう。
そんな答えにいきついた。
1時間のマッサージに1万円使うより
うんと私にあっている。
改めて気づけた事でした。
なら、自分時間を作ろう。
どうやって作り出そうか。
子供を寝かせた後？
朝早く起床？
夫に家事育児を任せて外出？
時間はどのくらい？
ペースはどのくらい？
順序だてて
自分時間の作り方の説明書を
作ってみようと思う。
