SNS断ち

必要でない情報をインプットすることに体力を奪われている気がして

普段見ているInstagram・Twitterを削除しました。

会ったこともない人に妬み嫉みを抱いて

ストレス感じるなんて本末転倒ですよね。

良くも悪くも影響を受けやすいため、

キラキラ投稿を見ると対抗心なのか、

その人の投稿が逐一気になる。

自分と比べて凹む。そんな繰り返し。

当然友人の近況報告などは

楽しみであったりするけれど、

全ての友人がやってるわけでないし

SNSをしていない友人との縁が切れてるわけでもないし…

削除して感じたこと↓

○だらだらとスマホを見る時間が減ったこと。

その時間に家計簿したり手帳タイムを取れるようになった。

○情報を得るために本や新聞を読むようになった。

✖︎暇な時にネットショッピングサイトを見てしまう→これもアプリを削除してすぐにアクセスできないようにして対策

✖︎スマホを触らないのをいいことに、子供に奪われゲームされる…

→対策思案中

ブログも、自分の記録として

更新を増やしていきたいなあ。

頑張ります。